健身的一天

             今天是一个没有上课的一天，我带着愉快的心情过我的生活。因为昨天很早睡觉和醒来，所以我真的不能睡好我的觉，感觉一天很快过，然后也想到没有上课，所以起来后，又躺了回去，真的没有什么好的感觉，我就是这样过着我的一天早晨。是的，我完全想不起来关于什么时间管理啊，这个那个，要早起早睡这些，我觉得有很多东西是我真的已经不再去经历的了，那就是我的睡眠和醒来的时候，真的没有什么动力，感谢主我还有生命气息，唯有这一点，值得我去感恩，值得我去深思，我在大学的这四个年头，已经来到了第三个年头，我到底要达到什么目标，这个才是我真正的使命，不然就枉费了我来到这里的时光，真的，我希望我是一个可以完全独立思考，可以达到我的自己的目标的人。因为我自己真么没有什么可以炫耀的，我也不过是凡人一个，只是头脑不简单的人才可能达到不同的境界。
话说回来，我第一次在gym 的时候被别人鼓励我要继续坚持下去重复一个同样的动作，今天我去练脚的肌肉，我第一次明白原来做gym要分好部位，设定目标和达到的理想体质。我看了很多影片，都有很好的科学根据和原则来鼓励人去健身。
话说有一个馆长的话蛮真实的，那就是健身是一辈子的事情，当你下定决心的时候，你必须去努力和坚持去做，去做，没有捷径，不要想有什么后路后门，没有，一切都是从零开始，你必须给自己一些决心，你不是再和人比较，你只是再挑战自己的极限，做到不可能的你。
所以今天我就用了45分钟来练自己的脚力，一开始真的就算着3 set ,每次十五，二十下的重量训练，慢慢完成，然后赶着去祷告会了。
今天的学习就是不要在乎别人的眼光，然后就是努力不断地去达成自己的目标。原来很多事情都是一步一步慢慢地去实行。很多时候我们不要，是因为我们不喜欢去做，我们不喜欢是因为我们害怕，我们害怕是因为我们无知，当我开始的时候，我一直看到别人，羡慕别人努力的成果，然后，我再想想自己到底有没有进步，一步登天的想法真的是会害死人，但是没关系，梦想可以很大，但是要有实际的行动来支撑你自己的生活和学习。意志力，就是那个点让你去努力的其中一个原因，还有一个就是你的目的，为了什么，你愿意去完成这个东西，或者这个东西在你完成的时候有什么价值，人都是最求价值，真的，价值真的是推动人最主要的原因，没有价值的东西，人都不会傻傻的去做。所以在我追求健身的过程中，我要创造的价值是什么东西，我要创造的价值是不是像我想像的那样完美？